ストレスやイライラが多い、寝つきが悪い、目覚めが悪い、そして眠れないという悩み。
現代のストレス社会には多いことでしょう。
わたしもその中のひとりでした。寝つきがかなり悪くて苦しんでいたのです。しかし、昔からあるドリンクが眠りについて解決してくれました。
その名前は、あの「ヤクルト」です。結果からいってしまえば、ヤクルトを飲んでよく眠れるようになりました。それもグッスリです。
わたしの眠りについての悩みが、どのように解決されたのか？なぜ、そんな効果があるのか？
ストレスや眠れない人にとって、最高のドリンクになるヤクルトについて実体験を紹介します。
ストレスや眠れないのを治したい。あのドリンクに最強パワーがあった！
睡眠についてわたしが悩んでいることがひとつあります。かなり「寝つきが悪い」ということです。
寝つきが悪いのは必ずといっていいほど、週初めになります。
数年前までは、毎日といっていいほど「寝酒」をしていたので、その心配はありませんでした。
2年前からの夜の習慣
- 月曜日 アルコールなし 週初めのため疲労感がない ←寝つきが悪い日
- 火曜日 アルコールなし 週初めのため疲労感がない ←寝つきが悪い日
- 水曜日 アルコールなし 疲労感で眠れる
- 木曜日 アルコールなし 疲労感で眠れる
- 金、土、日曜日 アルコールあり 寝つきはいいが、目覚めは悪い
布団に入って眠るまで1～2時間はかかってしまいます。次の日も目覚めは最悪です。仕事を頑張ろうという気持ちにもなれません。
わたしが睡眠について特に悩んでいたことがこちらです。
- 眠りにつくまで1～2時間を要すること
- 目覚めが悪く、スッキリして起きることができない
- 仕事中に眠気に襲われることがある
「眠るまで1～2時間を要すること」は特に悩んでいました。夜の11時に布団に入っても眠りに付くのは午前1時を過ぎています。
「平日の夜はお酒を止めよう」と考えてから2年。お酒は止めれましたが、逆に不眠になってしまったのです。二日酔いと同じように、次の日の朝がキツくてたまりません。
そんなときに、スーパーでの出来事。ヤクルトのキャッチコピーに目が留まったのです。
実体験済み。ヤクルトパワーがスゴすぎる。ストレス＆眠れないの悩みを解消！
半信半疑というか…。ヤクルトにストレスの緩和や眠れないのを治すパワーがあるなんて信じることができますか？
飲み終えた結果をいえば、このヤクルト1000を知らなかった時間があまりにも勿体なかったです。
まず、眠れないことについてどう治ったのか？わたしが睡眠について悩んでいたのは、3つでしたね。
- 眠りにつくまで1～2時間を要すること
- 目覚めが悪く、スッキリして起きることができない
- 仕事中に眠気に襲われることがある
ヤクルト1000には、ストレスや眠れないに効く「乳酸菌＆シロタ株」が入っています。
中でも注目したい効果は、このふたつではないでしょうか？
出典 ヤクルト1000 公式サイトより
公式サイトで効果を確認の上、ヤクルト1000を2週間飲み続けて感じたこと。
一番うれしい効果が、「眠りにつくまで心地よくいられること」です。以前は、眠る前なのに、あれこれ考えてしまい脳が休まることを知りませんでした。
- 眠りにつくまで1～2時間を要する → 心地いいウトウト感を得られるようになりました。眠りにつくまで約20分ぐらいになりました。
- 目覚めが悪く、スッキリして起きることができない → 眠気を感じることが少なくなってきたのを感じます。
- 仕事中に眠気に襲われることがある → 午前、午後と多少の眠気は感じてしまいます。ヤクルト1000を飲み続けようと考えています。
勉強や試験、大事な仕事の前夜には飲んでおく。体調を整えるためにも飲んでおきたいものです。
「ストレス緩和」「睡眠の質向上」
現代人にとって、どちらもかなり大切なことです。そして、誰もが困っていることではないでしょうか？
同じような悩みを持っている人、興味本位で数本買ってみませんか？
このタイプは店頭で購入することができます。1本150円ですが、効果はバッチリです。
もちろん、ヤクルト1000を飲んでどれだけの効果があるのか？は個人差があります。
なぜ、ここまでヤクルト1000を人に勧めるのか？
睡眠について何をやってもダメだったことが、ヤクルト1000であっさり解決してしまったからです。イライラや眠れないことで悩んでいる人は、迷わず飲んでみてほしいです。
小さなヤクルトは、宅配商品になり、大きなヤクルトは店頭で買えるようになっていますが…、
このヤクルト1000はスーパーかコンビニでは品切れが目立つので、すぐに購入することをオススメします。
まとめ
ストレスが溜まったりや眠れないことで、いろいろなものを試してきました。
そんな面倒なことをしているぐらいなら、ヤクルト1000を飲んだ方が本当に早いです。
1本あたり約150円（店頭商品）はしますが、グッスリ眠りたいときこそ！飲んでも損する金額ではありません。
イライラして眠れないときこそ、ヤクルト1000を飲んで、「よく寝た」と口にしてみませんか？
爽快な朝って、けっこう気持ちのいいものですよ？
