喫煙者のみなさん、毎日ツラい日々を過ごしていませんか？
家で吸うことができない、喫煙場所が限られてきた、健康に悪いと周りがうるさい。
肩身が狭い思いをしていますよね。で、次に考えることが…、
「タバコいつになったら止めようか」ではないでしょうか？
度重なる値上げで、「もうそろそろ止めたい」と悩んでいる人に対して…、
いやいや、タバコを吸うことがそんなにも悪いの？といいたくなる愛煙家もいるでしょう。
止めるのか？吸い続けるのか？
もう一度考えると共に、タバコ自体が現在どのような状態になっているのか見てみましょう。
タバコを吸うのはそんなに悪いことなのか？本当に止めるべきか？
「タバコがワンコイン（500円）になったら止めよう」
喫煙者だったら、数年前に思ったことではないでしょうか。結局のところ、タバコ止めることはできましたか？
2021年の秋には、更なる値上げが決まっています。
「この値上げを止めるきっかけにしたい」と思っている人は多いことでしょう。
2021年秋ごろに値上げされるタバコの銘柄
- アメリカンスピリット(20本入り) 570円→600円
- セブンスター 560円→600円
- メビウス 540円→580円
- ピアニッシモ 540円→570円
- ウィンストン 500円→540円
- キャメル 450円→460円
出典 JTより
本当に高くなりました、止めたくなる気持ちが大きくなるのも不思議ではありません。
「やっぱり止めるべきなのか」と考える人は、ここからの文章を読んでいただきたい。
そもそもタバコを吸うことは、そんなに悪いことなのでしょうか？
他にも止めるべきものはたくさんあるはずです。
なぜ、ここまで諸悪の根源みたいにいわれなくてはいけないのか？案外止めなくていけないのはタバコ以外なのかもしれませんよ？
タバコってそんなに体に悪いのか？他と比べて止めなければいけないものとは
「タバコが体に悪い」というのは誰もが知っていることです。
しかし、タバコばかりが体に悪いのでしょうか？他にも体に悪いものって数多くあります。
タバコ以外にも、「これって依存しているの？」というものもあるので注意が必要です。
タバコの他に止めなければいけないもの
- ギャンブル…一日に数本のタバコと数万円使ってしまうギャンブル。タバコとどちらが悪い？
- お酒…飲みすぎに注意。お酒の一番いけないのは飲酒運転。
- 甘いもの…太っている人に「タバコは体に悪い」といわれても…。痩せたら？と反論したくなります。
- ジャンクフード…コンビニ、ファーストフード店にどれぐらい行きますか？太る、体調悪化、高血圧につながります。
- オンラインゲーム…中国では規制対象になるほど。かなり依存性が高くなっています。
- カフェイン…身近に隠れる止めれないものです。コーヒー1日に1～2杯ならいいのですが。
タバコでも他のものでも「ほどほど」だったら何の問題ありません。
しかし、ほどほどが上手くコントロールできないのが「依存」という怖い病気です。
過度の摂取や依存症手前だと問題になります。何事も自分でセーブすることが大事なことです。
タバコをいつまでも吸いたいのなら、一日の本数をグッと減らすことが一番でしょう。
若者の「タバコ離れ」って本当？何に憧れて喫煙を始めるのか
若者のクルマ離れ、ブランド離れ、旅行離れ、アルコール離れという言葉をよく聞きます。
20～30代のお金の価値観が昔と違ってだいぶ変わってきたのは、ここ数年のことでしょう。
その中でも、タバコも「○○離れ」のひとつに上がります。
しかし、若者の姿を見かけると「喫煙している姿」をよく見かけることが多くなってきました。
車を運転しているときでも、電子タバコをふかしている姿をよく目にします。
タバコを吸うのは中高年だけではありません、若者にも喫煙者が多くなっているのは事実なのです。
- 40代男性35.5％、女性13.6％
- 20代男性23.3％、女性6.6％
- 20年前の1998年は、20代の喫煙率が世代別で最も高く、男性は63.7％、女性は23.5％でした
出典 JTより
データでは少なく見えますが…？
40代以上の男女がタバコを吸うのは何となく理解できますが、なぜ若者も？と考えてしまいます。
40代以上の人は、「タバコを吸うヒーローやヒロイン」がいてそれに憧れたのも喫煙の原因でしょう。
©モンキーパンチ 次元のタバコとバーボン、そしてS&W M19 コンバット・マグナムには憧れたものです
カッコいい俳優がタバコを吸う姿やルパン三世の次元大介はカッコいいと感じたものです。
今のテレビや映画では、喫煙シーンを多くカットしているので若者にはその憧れるものは多くありません。
では、何に憧れて若者は喫煙を始めるのか？
現高校生に聞いたところ、「親、先輩、仕事の同僚」の喫煙姿を見てタバコに憧れるそうです。
どんな世代でも憧れて物事を始めるのはいっしょみたいです、成人になってからの喫煙なので問題はありませんよね…？
タバコ税で日本が潤う！？世の中の○○に使われている
国がタバコ税による税収入が約2兆円といわれています。増税でタバコ税が高くなるからもっと国が潤いそうな気がします。
ただ、この数字はほとんど横ばいが続いているのが現状です。
タバコ税を高くすれば、税収入が増える分止める人も出てくるので±0というわけです。
タバコ税は何に使われているの？
- 観光地の整備
- 学校や文化施設の運営費
- 道路や下水道の管理費
- 道路のゴミや公害の元になる撤去費
タバコを頑張って吸っているあなたは堂々としてもいいのです。
隠れながらコソコソ吸うよりは、「税金をたくさん納めている」と偉そうにしても構いません。
日本国民全員が「タバコ止めた」となれば、2兆円の税収入がなくなるわけですから。
もちろんタバコのポイ捨てはダメですよ？税金でキレイになった道路を汚したら意味がありませんからね。
タバコとお酒どちらの方がマシ！？本当に止めるべきものは
コロナウイルスで飲みに行くことが難しくなった現在、「家飲み」をする人も増えてきました。
我が家で飲めば、何も気にすることがないため楽チンでいいですよね。なのに、飲酒運転は増える一方です。
タクシー代や代行サービス代のたった数千円をケチると、下記のような罰則が待っているので注意ですよ？
| 運転者が酒酔い運転 | 5年以下の懲役又は100万円以下の罰金 |
|---|---|
| 運転者が酒気帯び運転 | 3年以下の懲役又は50万円以下の罰金 |
飲酒運転でハラハラして帰るか？お金を払うか？を考えれないようではバカとしかいえません。
こういうことを考えると、タバコよりお酒の方が悪いものになりませんか？
タバコも喫煙マナーやポイ捨てのルール違反は見られます。しかし、お酒のルール違反と比べるとだいぶマシです。
大事な人やパートナーに止めてほしいものは、案外タバコよりお酒だったりするのかもしれませんね。
一日でもタバコを早く止めたい。本気で取り組みたいあなたへ
タバコのことを擁護してきたわけではありませんが、それでも止めたい！という人はいるでしょう。
大好きなパートナーや家族のため、そして自分の健康とお金のためにも！
そんな人に、「タバコを止めるため」の方法とオススメのグッズを紹介します。
最新の禁煙グッズに頼ってみるのも、早めの禁煙に繋がるかもしれません。
他にもタバコを真剣に止めたい人向けに、方法と手順をまとめたので参考までにどうぞ。
アイコス、グローはもう古い！新しいグッズで禁煙に成功率アップ
アイコスを吸っている人のお決まりのセリフが、「これ、タールがないんだ」っていいますが、それなんですか？
アイコスには、ニコンチンもタールも含まれているのが最近の研究で分かってきました。
電子タバコだろうが、紙巻きタバコだろうが害はさほど変わらないのです。
そんなアイコスやグローに変わって試したいのが、「ドクターベイプ」という禁煙グッズです。
このドクターベイプは、わたしも愛用していてお酒を飲んだあとに吸っています。
ただの水蒸気なので部屋の中で吸っても、迷惑をかけたり壁を汚してしまうこともありません。
※お酒を飲んだあとに吸いたくなる！そんな気持ちが静まりますよ
ドクターベイプのいいところは、何種類もあるフレーバーから好きなものをセットして吸えるところです。
一番のオススメフレーバーはミントです、タバコのメンソール感があって口の中がスッキリしますよ。
タバコが嫌いな人とお酒を飲んでいるときも、気にせず吸うことができるのもポイントです。
メリットだらけのドクターベイプ気になりませんか？
ドクターベイプのメリット
- 気分でフレーバーを変えてみて、気分をリフレッシュ！
- 服も口臭も臭くならないので女性も使ってほしい
- タバコを買うよりコスパ最高！かなりタバコ代が抑えれます
- USBでどこでも充電できます
このドクターベイプ女性にも人気があって注目したいグッズナンバーワンになっています。
ネットショップで検索してみてください、購入の際に口コミを見て検討してみるのもいいかもしれません。
タバコを止めるのは意外に簡単？真剣に止めたいなら罰金制を
「なかなかタバコが止められない」
長年、口にしてきたものを手放すのはなかなか難しいものです。しかし…、
タバコの止め方ってけっこう簡単なのを知っていましたか？
その中のひとつに家族や知人、そして会社の同僚に「タバコを吸っているのを見たら罰金を支払う」と宣言してみましょう。
100円単位じゃなく、もっと多く！1,000円単位でもなく10,000円単位で罰金を設定すること。
※本当にタバコが止めたいのなら、罰金を払ってでもするべきです
一本吸うのに10,000円を支払うのは、相当の勇気と覚悟が必要になります。
これを実行したことによって、あなたの本気度が周りに伝わることでしょう。
他にもタバコの止め方を他の記事でまとめてみました。
「本当に止めたい」「2021年の値上げをきっかけに…」と考えている人は、参考にしてみてくださいね。
まとめ
喫煙者は、もっと肩身の狭い時代を過ごしていくことでしょう。
昔に比べたらどうでしょうか？若干ですが、喫煙者のマナーも良くなっているように感じます。
分煙ルームを使って、吸い殻のポイ捨ても少なくなっているような気もしますがどうでしょう。
ほどほどだったら喫煙もいいのではないのか？とわたしは考えています。
仕事中にタバコが吸えない、帰ってきてもお酒の出てくる本数は少ないではストレスの溜まる一方です。
ストレスが多い時代だからこそ、タバコやお酒とうまく付き合っていきたいものです。
白黒をハッキリ決めず、グレーな部分があってもいいのではないでしょうか？
